2 12 月 2024
代號 課程名稱 星期 時間 日期 教師 課程簡介 校區
HF01 健康甦活瑜珈 一 09:30-11:20 02/10 – 04/28 馮瓊苓/專業瑜珈教師 本課程以正位瑜伽為輔助，哈達瑜伽為教學主要重點，搭配雙人瑜伽、伸展瑜伽及皮拉提斯舒展身體僵硬處及鍛練核心肌肉群，讓參與練習的同學得到身體上有效的改善體態與幫助健康。(自備瑜珈墊/磚/繩、毛巾、水；限15人) 新惠中